准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球。先练习仰卧起,40做一次,做4次。 然后练习扑球。找个人,让他往你两边踢,你就扑吧!20一次,做4...
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前锋:尼古拉斯-日基奇(瓦伦西亚) 马尔科-潘特里奇(阿贾克斯) 米兰-约万诺维奇(标准列日) 马尔科-米林科维奇(科西策)请不要发违法的广告,是违规行为
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